Diabet atau kencing manis adalah penyakit metabolisme yang ditandai dengan tingginya kadar gula dalam darah.
Sejarah
Banyak orang awam menganggap bahwa penyakit Diabet adalah penyakit baru, bahkan adakalanya menganggap penyakit tersebut identik dengan makan kentang dan akhirnya potong kaki.
Menurut catatan sejarah, sebenarnya penyakit Diabet sudah dikenal sejak ribuan tahun sebelum masehi. Ketika itu pula para ahli di jamannnya telah mengupayakan obat penyembuhnya.
Papirus Ebers, Mesir (1500 SM): mengobati Penyakit sering kencing
Sushrutha, India (400 SM): Penyakit Kencing Madu
Areteus (81-138 SM): Memberi nama Diabetes Mellitus. Beliaulah yang kemudian disebut Bapak Diabetes Mellitus.
Gejala awal:
- Banyak minum / mudah haus
- Banyak kencing
- Banyak makan / mudah lapar
Gejala lanjutan:
- Banyak minum / mudah haus
- Banyak kencing
- Berat badan menurun
- Mudah lelah
Seseorang didiagnosa Diabet, bila:
- Ada Gejala, dan Kadar Gula Darah Puasa > 120 mg/dl; atau Kadar Gula 2 jam sesudah makan > 200 mg/dl atau Kadar Gula Darah sewaktu > 200 mg/dl
- Tidak ada Gejala, tetapi pada pemeriksaan Laboratorium, didapatkan: Gula Darah Puasa > 120 mg% dan Kadar Gula 2 jam sesudah makan > 200 mg/dl; atau Gula Darah Puasa > 120 mg/dl dan Kadar Gula sewaktu > 200 mg/dl; atau Gula darah 2 jam sesudah makan > 200 mg/dl dan Gula Darah sewaktu > 200 mg/dl
(parameter di atas bisa berbeda tiap Rumah Sakit, bergantung kepada referensi yang digunakan dan Standard Operational Procedure)
Bila gula tidak terkontrol atau tidak diobati, maka akan timbul gejala kronis, berupa:
- Banyak minum / mudah haus
- Banyak kencing, disertai dengan tanda-tanda:
- Sering kesemutan
- Kulit terasa panas dan tebal
- Kram dan mudah capai,
- Mudah mengantuk
- Mata menjadi kabur
- Gatal sekitar kemaluan, terutama wanita
- Gigi mudah goyah dan mudah lepas
- Kemampuan sex menurun
- Para ibu hamil sering mengalami keguguran atau kematian janin dalam kandungan, atau melahirkan dengan bayi berat lahir > 4 kg.
Penyakit Diabet / Kencing Manis kebanyakan adalah penyakit keturunan, bukan penyakit menular.
Bisa juga karena sebab lain, misalnya:
- Terlalu lama minum obat tertentu
- Terkena infeksi virus, dll
Penyakit Diabet tidak harus dijadikan " Momok ", asalkan:
- Kontrol Gula Darah secara teratur
- Minum obat sesuai dosis yang dianjurkan
- Diet sesuai anjuran
- Olahraga sesuai kemampuan
Bila penderita Diabet dapat merawat dirinya dengan baik, maka akan dapat hidup bahagia bersama Diabet.
Bila diremehkan , komplikasi dapat menyerang seluruh anggota tubuh.
Kepada penderita Diabet dihimbau agar:
- Memerangi Diabet dengan cara mencegah dan merawatnya sedini mungkin
- Memerangi Diabet yang sudah menunjukkan komplikasi dengan cara mengobatinya dengan baik dan teratur agar komplikasi tidak berkelanjutan
Komplikasi Diabet:
Komplikasi Akut (komplikasi yang segera terjadi dalam waktu penedk):
- Hipoglikemi ( kekurangan glukosa / gula ). Gejalanya: lapar, gemetar, keringat dingin, pusing, dll. Penanggulangan: makan roti, pisang dll
- Koma Diabetik ( glukosa terlalu tinggi ). Gejalanya: nafsu makan menurun, haus, minum banyak, kencing banyak, mual, muntah, napas cepat. Penanggulangan: Segera ke Rumah Sakit
Komplikasi Kronik (komplikasi yang muncul dalm waktu yang lama, bila kadar gula tidak terkontrol):
- Bila lengah, dapat terjadi komplikasi kronik yang menyerang seluruh tubuh, dari rambut sampai ujung kaki termasuk alat tubuh di dalamnya.
- Bila perawatan tertib dan teratur, komplikasi tidak akan muncul.
Apa saja komplikasinya?
- Rambut: menipis, mudah rontok
- Telinga: berdesing, pendengaran menurun
- Mata: makin kabur, mata terasa kering, dll
- Lidah: terasa tebal, kenikmatan terganggu
- Ludah: mengental, mulut terasa kering
- Gigi: mudah goyah
- Paru: bila batuk lama
- Jantung: mudah terkena penyakit jantung koroner
- Lever: mudah terkena penyakit hati
- Perut: mudah kembung, dll
- Ginjal: mudah terkena gangguan fungsi ginjal
- Kandung kemih: sering ngompol
- Seksual: menurun
- Urat syaraf: kesemutan, rasa tebal, kram, ngilu dll
- Pembuluh darah: mengecil dan mudah timbul borok
- Kulit: mudah bisulan
Diet Diabet
Penderita Diabet secara umum harus mengurangi makanan dan minuman yang mengandung gula.
Makanan utama, tidak harus kentang, tetapi sesuai dengan makanan sebelum menderita diabetes, hanya saja menggunakan takaran dan waktu yang dianjurkan oleh dokter anda.
Pada prinsipnya, jadwal makan penderita Diabet adalah sebagai berikut:
Jadual makan: 3 kali makanan utama dan 3 kali makanan antara (snack)
Referensi:
Hidup Sehat dan Bahagia bersama Diabetes, oleh: Prof. DR. Dr. H.Askandar Tjokroprawiro, 2002